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ハーブで花粉症対策を、となると間違いなく筆頭に上げられるのがネトル(セイヨウイラクサ)です。ここまでお読みになった方はピンと来たかもしれません。テラピーとは治療法、というような意味ですからアロマ(芳香)によって体の問題を改善しようとするものです。代表的なものをご紹介しましょう。このネトルには抗体が作られるのを抑制する成分があります。これらはリラックスを誘引するためのものなので気休めなのでは、という指摘がありましたが、研究が進むにつれて次第にこれらの予防法の効果が科学的に立証されるようになりました。

「エキナセア」は抗菌作用が高く、免疫力を高めますから花粉症の予防及び改善に効果が期待できます。花粉症予防の方法は実にたくさんあるもので、アロマテラピーやハーブなどを用いた方法もあります。「エルダーフラワー」にも抗アレルギー、抗ウィルス作用がありますので、外部からの侵入者である花粉に対して効果を発揮します。こちらは紅茶などの飲み物に1、2滴落として飲むと効果があるそうです。粘膜の炎症というのは花粉症そのものですから、ユーカリは花粉症を発症してからでも効き目があることを示しています。エッセンシャルオイルの中でもユーカリは抗菌性が強く粘膜の炎症を抑える働きがありますから、この作用は花粉症に対して非常に有効です。

ハーブとはアロマテラピーのように天然の植物を使ったリラクゼーションですが、このハーブにも花粉症に効果のあるものがあります。アロマテラピーとはエッセンシャルオイルを加熱して、そこから出る芳香でリラックス効果を得たりするものです。どんなものがあるのか見てみましょう。オーストラリアの先住民族は怪我をしたら包帯の代わりにユーカリの葉を巻いていたそうで、昔の人はユーカリの抗菌作用をよく知っていたということですね。同じような効果が期待できるエッセンシャルオイルとして、ティートリーがあります。

アロマテラピーに続いて、ハーブはどうでしょうか。これもユーカリとよく似た効果があるので、花粉症に有効であるとされています。他にも花粉症に効果のあるハーブはたくさんあります。ちなみにユーカリとはご存知のようにオーストラリアに自生しているコアラの大好物です。そうです、抗体が作られることによってヒスタミンが作られ、花粉症の症状が出てしまいますから、このネトルには抗ヒスタミン薬と同じ薬理作用があるということですね。


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「アロマテラピー」や「ハーブ」を通して、植物の恵みをひとりでも多くの方に感じていただければ… という思いで京王井の頭線 久我山駅のすぐそばでスタートいたしました 花粉症種類
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千葉県千葉市にある、アロマトリートメントスクール「ベリーナチュラルセラピースクール」。千葉を中心にアロマトリートメントやアロマセラピースクールを開講してます。ハンドトリートメントをイベントで行う活動もしてます。お洒落な空間で安らぎ ... 花粉症予報
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アロマテラピー
アロマテラピーは、ハーブなどの植物から摘出した精油(エッセンシャルオイル)の香りとその 成分が、心や体の不快な状態を改善し、よい方向に導く、ヨーロッパに伝わる自然療法です 花粉症頭痛
http://www.esthetiquesalon.com/

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